健康や美容に嬉しい日本茶

日本茶は、健康にとてもよい飲み物なのです。
このお茶には、「カテキン」という成分がたくさん含まれており、その成分の作用によって身体の免疫力を高めてくれたり、成人病などを予防してくれる効果が期待できるのです。
さらに、このお茶には利尿作用があることから、スムーズに体内の毒素を排出してくれる効果もあるのです。
殺菌効果もあるので、食中毒予防や虫歯予防にもよい効果を発揮してくれます。
また、日本茶は美容にもおすすめの飲みものです。
肥満を防止してくれる効果があるため、太りにくい身体を目指すことができます。
ビタミンCが豊富に含まれているので、お肌のハリやツヤをよくしてくれたり、シミやシワを防いでくれるなどの美肌効果も得られるのです。
病気を予防して健康的な身体でありたいという方、キレイになりたいという方は、ぜひ緑茶を毎日飲んでみてください。
お茶の葉を使うのが面倒だという方は、ティーバックタイプを使えば気軽に楽しむことができますよ。

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Last update:2017/11/10